如何走路姿势好看

如何走路姿势好看

问题一：怎样让自己的走路姿势好看 抬头、挺胸、收腹、提臀，臀部肌肉加紧，如果一天下觉得腰会酸困，就说明对了问题二：怎样让走路姿势更好看 男人走路，不要有罗圈腿，做不到军人的挺姿，也不要出现驮着背。问题三：什么样的走路姿势好看?? 正确地走，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，
步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难。下面将正确走法归纳
为五个要点。重要的是五个方面的动作要协调成一个动作。五个动作
作为一个整体，形成走这个动作。最基本的是腰要伸展，腰若弯，就
不能恰当地支撑体重，上体也不能直立。其他五个要点是由此派生出
来的。
上体伸展
上体笔直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展。这样，脊柱伸直，
轻微呼吸时，腹部稍有起伏。
用这种姿势走，你会觉得是用胸走、用腰走。因为走的时候，胸和
腰稍向前突出。这种姿势与那种直通通像个棍似的直立姿势不同，它要
求上体稍向前倾，走起来飒飒有声。这样走，不但看起来好看，还有一
定道理。
首先，下巴突出、抬高头，气力充实。这时就像头顶有根绳吊着上
体似的，而且好像线头有几米长。这样专心致志，思想集中在一点上，
精力自然旺盛。
其次，两肩向后拉，肺部可以吸入更多的空气。由此点出发，可以
看出走是一项可持续时间长的运动，这么说毫无勉强，由于两肩向后拉
，两手才可大幅度摆动。需要指出，即使说两肩向后拉，也不要有意用
力向后拉，而是自然向后。脊柱伸直后，就可调整全身的姿势，并使身
体维持平稳。无论用多大劲走，都要采用这种姿势。
轻微呼吸时，腹部略有起伏。这说明腹部处于轻度紧张状态。这样
可减轻腹腔内的脏器对腰的负担。
最后一点，在走时胸和腰感到位置稍微提向前方。这样有利于迈大
步，而且腿部有从后面反弹过来的感觉。这种姿势走起来很帅，易于坚
持。
伸直膝盖
展开膝盖，并非僵硬、不灵活，而是使伸直的膝盖在不受力的情况
下行走。膝关节伸直了，步伐变大。大步走必须伸直膝盖。至于步幅到
底多大，应使你觉得舒服为好。
伸直膝盖有个窍门。伸直膝盖走时，上体稍向前倾，好像要倒下来
似的。后腿蹬，这样前腿膝盖自然伸直，步子也迈得大了。此外前脚向
前迈出时，同一侧腰也好像向前运动，腰与腿要有效配合。走的时候要
大腿带动小腿，膝伸直，步幅也就大了。
膝盖伸展开，上体自然保持端正，速度也出得来。这就是伸直膝盖
的理由。如果走的时候膝盖是弯曲的，腿只有一部分肌肉起作用，这样
易觉疲劳，腿部很快会没劲儿。
脚跟先着地，再将身体重心移到脚尖
前脚着地时，脚跟先着地，身体重心落在脚跟上。然后，身体重心
由脚跟通过脚掌向脚尖方向“滚转”，最后到达脚尖。实际上，有人走
路时，身体重心是由脚跟马上移到脚尖。也有人用脚尖着地，这么走，
属芭蕾舞等特殊情况。
关于身体重心从脚跟到脚尖的滚转有几点值得注意。首先脚跟着地
，不等于脚跟承受全部体重，也不意味着脚跟使劲儿踏地，使劲踏会震
脑袋。
练习时，不抬胯，后腿膝关节弯曲，然后向前自然摆出。这样，只
有前脚脚跟着地。抬高大腿的“高抬腿”走，消耗的能量太多，不属于
现在提倡的自然走法之列。
需强调的是，脚跟不承受全部体重，身体重心移动是流畅地在整
个脚底下进行。前脚着地瞬间，后脚尖同时蹬出。身体重心移动是顺
理成章的事。
因此，支撑体重的点不是脚跟，而是后脚大拇脚趾趾根附近区域。
脚向正前方迈
上体伸展，膝盖伸直，走起来脚自然向前迈。在这个过程中，关键
是后腿要伸直。腿伸直，膝盖伸直，前脚自然向正前方迈。
前脚向正前方迈出，脚的内侧足迹形成一条直线。一般人们总觉得
脚尖多少有点向外撇。有时为追求速度，向外撇点很有必要。有的人慢
步时也脚尖外撇，俗称八......余下全文>>问题四：女生怎么样的走路姿势好看 这个至少走路的时候，
一 定要表示轻柔，而且有弹力，
这样的话看起来还是比较好看的问题五：男人走路姿势怎么有气质 正确的行姿势以正确的站姿为基础。以小腹用力使身体上提，胸挺起来。
行走时上身保持站立标准，身体重心可稍向前，落于前脚趾上，有利挺胸、收腹、梗颈。
理想的行走线迹是脚正对前方而形成直线，脚跟要落在这条直线上，防止出现内外“八字脚”。
走路动作要轻快而有节奏，不可有躬腰、瞅地、晃肩摇头的不良动作。双臂自然摆动，手不可插入兜内。
步履不可过急过大，步幅：行走中男士前后脚间距为40cm左右，
步频：男士120步—125步/每分钟；
具体说什么算是有男人气质.这是要看个人的喜好的.
因为世界上人人那么多,眼光什么的都不一样的.
你认为好的人家不会认为好,这个认为好的,那个也不会认为好...
所以我想告诉你.你不必去在乎别人怎么说.
要活出自己..走自己路做个自己...
你走路.是不是昂首挺胸,双手很正规的摆.眼睛一直向前看呢?
要是这样,你想改也行,你可以试试.把一只手放在裤子口袋里.一只手拿着只烟.{不抽烟也没事}前后摆动..
头抬得不用太高.有时候底下头走看着地面..
不用太摇.一般就行..让人感觉你有种霸气也不失去男人的风采..
其实条规都是死的，最重要一点，自然不做作就最好，走个路，何必把自己搞的这么累呢？问题六：女生好看的走路姿势是怎么样的呢 这个至少走路的时候，一
定要表示轻柔，而且有弹力，
这样的话看起来还是比较好看的，问题七：怎么训练男生走路姿势好看 走路的时候时刻提醒自己注意走路姿势，肩膀尽量往后压，头尽量抬起，眼光要看前方。心里可以默默的为自己鼓励――我是与众不同的。眼睛看东西的时候，别把头摇来摇去的看，用眼光看就行。说话紧张的话，可以慢点说，或者保持微笑。
气质问题，很难弄，一定要抬头挺胸，使一点点力将双肩挺起…很难说，看看电视剧里面的有钱怎么走路，再看看你朋友怎么走吧，气质问题，不是随便能改的，一改的话就整个人改了。问题八：女孩走路姿势怎样才好看 只要别叉着腿走路就好。问题九：女生走路姿势难看怎么纠正？ 首先要找出自己走路不好看的毛病，如果是身体有前倾或后仰现象，把自己整个身体尽量都能靠在一面墙上，保持半小时。这样可以锻练身驱的直立挺拔。 如果是脚的问题（内八、外八），可以在地上划一条直线，脚步沿直线走。 如果是腿的问题（O型、X型）可以在腿膝关节处用木板加绷带捆定练习走路。以上几条都需要经常锻练，才能慢慢纠正。 如果没有什么问题，首先要对自己有自信。女孩子走路自然为好，不要刻意学别人走路。 目视前方、稍收下颌，放松身体、自然直立，迈出大腿、带动小腿，用眼的余光看准一条直线走，坚持练下去，你会走出优雅的步态的。 女孩子学学舞蹈，也是修身养性的好办法。 祝你成功，越来越美丽。