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早上5:30吃半个面包,6:50开始剧烈运动。但每次在6:30左右就有点恶心,尤其是想到待会要运动

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解决时间 2021-03-30 14:12
早上5:30吃半个面包,6:50开始剧烈运动。但每次在6:30左右就有点恶心,尤其是想到待会要运动
最佳答案
这就是空腹运动造成的低血糖症状,下次吃饱饭再运动就没有这些事了。追问不是,再运动前恶心
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