老是失眠多梦怎么回事？

失眠倒不太有，，就是多梦、

还做很奇怪摸不着头脑的梦。

白天想的事情太多了太杂了，可以在睡前干点舒缓心情的事情。

多梦是身体虚弱的体现，如果是经常性的，不间断的多梦的话，证明肾脏功能相当虚弱了。   能够做的就是让自己的身体足够的健康，比如，饮食不要挑三拣四，合理的运动，并且做到心态的平和，这样不出半个月，这样的症状就会逐渐消失，我也曾经是那样的，这样做了以后，再也没出现过。    希望你今天晚上就睡个好觉！

有点神经衰弱，神经衰弱直接导致失眠

 

建议楼主可以采用药物和食疗两种方法。

 

药物治疗最好采用中药，西药不治本，而且副作用大

 

食疗的话可以到精神康复网 http://www.js120.org 把自己想详细状况说一下，然后才能针对性给您推荐你晚上吃的食物。

 

8月18号 精神康复日 :

无论你是谁，我们保证疗效，保证治好，彻底治愈失眠症，免费赠药10天，解除您的后顾之忧。

 

 

注： （我们服务在8-18号到9-18号全部免费）：