刚吃饭就马上喝水好不好

今天我听同事说吃饱饭后马上喝一杯水对身体和胃都有好处,因为刚吃饭菜进肚子不喝水会干干的胃,但我以前只听说饭后要一小时之后才能喝,谁能给我一个正确一点的答案?我的胃不好

专家证实这样不好咯，刚吃完喝水会使食物的营养冲淡了，最好是在吃饭前喝，或者在吃饭时喝些汤才好！

早上要营养主要是奶蛋之类的 中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦 每天晚上一定不可以吃饭 这样真的可以瘦下来的！！ ...............................

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。 ...............

看你自己啦不过多喝水有好处

不好的。水会冲淡消化液从而加重肠胃的负担。再有就是容易使食物发胀，撑坏胃。

人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间，再喝许多水，会把胃撑得满满的，会使人有胀痛感。另外，假如人吃得过多，再喝大量水，胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。 假如在饭后喝大量的水，冲淡了胃液，盐酸消化食物的能力就减弱，同时丧失了杀菌力，病菌可以在胃肠内大量繁殖，轻易造成胃肠道感染，使人生病。 由此可见，饭后最好不喝水，更不能多喝水。