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做梦的现象?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-01 01:20
我想问一下为什么我从小到大就一直有做梦的现象?从小到大没有一天晚上不做梦的,梦到的都是乱七八糟的。每天晚上都害怕睡觉…闭上眼睛又是梦…感觉我的睡觉时间都是在梦里过…早上起来好憔悴连自己都不知道自己有没有睡觉!这样真的好痛苦!不停折磨着我!谁能告诉我?帮帮我,我到底该怎么摆脱这个可怕的毛病!我真的不想承受这种痛苦的折磨了!
最佳答案

缺钙会导致睡眠不好,多梦会导致神经处于兴奋状态,建议调节饮食与心情


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