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晚上九点半后慢跑两公里有什么问题吗

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-18 18:06
晚上九点半后慢跑两公里有什么问题吗
最佳答案
有,最好在7点至8点之间运动 这样可以让身体得到更好的休息~!!!!!
全部回答
伤筋断骨,小心点,晚上骨头都休息了。你在运用它的时候容易受伤。

跑步对身体好

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