分娩期饮食应注意什么？

分娩期饮食应注意什么？

临产前，由于子宫收缩给产妇造 成的疼痛和忙于做产前准备，往往在 饮食方面注意不够，有些产妇甚至因 心情焦虑而不愿进餐。而分娩要消耗 很大的体力，故必须满足能量的供 应，否则就会造成难产。因此，应该 特别注意饮食保健，要把它当作临产 前的一项必不可少的准备工作。临产前应该吃营养价值高、产热 量高、少渣、半流质、新鲜而且味道 可口的食品。这是因为，临产前，产 妇一般心情都比较紧张，不想吃东西， 或吃得不多。所以，首先要求食品的 营养价值高和产热量高，如鸡蛋、牛奶、痩肉、鱼虾和大豆制品等。同时， 食物应少而精，防止胃肠道充盈过度 或胀气，有碍于顺利分娩。再则，分 娩过程中消耗水分较多，因此，临产 前应吃含水分较多的半流质软食，如 面条、大米粥等。民间习惯于临产前 让孕妇吃白糖（或红糖）鸡蛋或吃碗 肉丝面、鸡蛋羹等，这些者卩是临产前 较为适宜的饮食。应该注意的是，临 产前不宜吃过于油腻的食品。