更年期心情压抑吃点什么中成药调理好?

更年期心情压抑吃点什么中成药调理好?

更年期心情压抑吃点什么中成药调理好:
女性缓解更年期病症，一般可考虑应用谷维素，多吃些含有大豆异黄酮的豆制品 ，比较合适。
日常多做点感兴趣的工作，积极参与社会活动。
适度参加体育锻炼及娱乐活动。
饮食：限制摄入高脂肪、高胆固醇食物；多食水果、蔬菜，避免过多高糖食物，适量补充钙剂。

有没有乏力、急躁，失眠的症状呢，可以用梓芯来调理一下。 再看看别人怎么说的。