肚子上的肉怎么减啊！

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解决时间 2021-04-13 01:26

提问者网友：wodetian
2021-04-12 06:40

肚子上有很多的肉，圆圆的，穿衣服都不好看，怎么减啊？

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-04-12 07:18

每天早晚做仰卧起坐,坚持到肚子小了为止.

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1楼网友：酒安江南
2021-04-12 11:40

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

2楼网友：西风乍起
2021-04-12 10:08

肚子通常是不太好减的，这个要分男女的，如果是男生首先要少喝酒少吃油腻辛辣的食物，其次要注意适量的运动，如果是女生可以少吃油腻的食物适量的做一些仰卧起坐和摇呼啦圈的运动，还有就是产后肥胖的，如果是产后可以在月子期间少吃油腻的食物，比如少喝鸡汤啊等等高脂肪的食物，多吃一些好吃不胖的食物，如果后期想减下来可以适量的做一些上面说的运动，如果这些都坚持不了可以考虑采用减肥产品辅助减肥的，推荐你去百度一下经典百合胶囊，他们网上的口碑不错，他们提供全程的售后服务的。如果你能坚持运动和控制饮食减下来以后就不会反弹，会保持一个好的体型的，减肥不减健康，不健康的减肥方法都要避免，肥胖是一个生活习惯的问题，所以养成一个好的生活习惯非常重要的。谁再乱检举和抄袭死全家

3楼网友：玩家
2021-04-12 08:42

转呼啦圈每天至少二十分钟！晚上少吃饭

按下面图的动作做每个动作重复20次给你漂亮身材。 1星期减了2公斤不用控制食欲。但一定要坚持每天每个动作做20次

4楼网友：未来江山和你
2021-04-12 07:51

每天坚持2-3次腹式呼吸

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