耳朵凉凉的是怎么回事,为什么一到冬天肚子就冰凉的

耳朵凉凉的是怎么回事,为什么一到冬天肚子就冰凉的

女性是宫寒，男性是肾阳虚，都需要好好的调理身体。在冬季多吃一些补气暖身食品，如当归生姜羊肉煲，也可以在饮食中加入还有杜仲、枸杞、续断等温阳的食材。尽量少吃生冷、寒凉的食物。同时结合一些适量的运动，如慢跑、快步走、恒温游泳等运动，增强体质，对于改善阳虚、暖宫散寒大有裨益。详细情况建议可以咨询一下硚口的现代妇产医院的医生。