我是学生，坐着看书的时候，感觉腰疼？

很长一段时间，都是这样，坐在教室看书都会感觉腰很疼，而坐直的话会感觉好一些，但是现在感觉越来越严重了，这是怎么回事？该怎么办啊？

腰肌劳损，我也是，要缓解，只能去中医按摩，还得是那种好一点的中医，如果轻的话，按一个星期或三次就会了。但如果累了的话，腰和背还会疼。

最好去医院检查一下。我有个朋友就是高中时候跳远闪了腰，当时没在意，现在腰椎间盘突出很严重。