心情不好？该做什么？

要想心情好，还是要靠自己的大脑。归根结底，人的心情都是由自己的思想控制的，如果你能够指引自己的思想往快乐的地方去放逐，那么它所引发的快乐也将是无穷无尽的；反之就是越来越沉闷。

要么什么了也不做，睡睡觉、听听歌，因为没心思做也做不好，要么想要快乐自己也很简单，想想什么事情是能够让自己快乐的，然后就先去做那最容易实现的，等心情获得初步的愉悦后，就进一步去做那些较难的但是带来的快乐也将教持久的事情，如此反复，心情好了，事情也取得了预想中的收获。

每个人心情不好调节的方法可能不太一样，反正我心情不好就这么做的，所以还是希望对你有帮助的。
1.找朋友。找最近的朋友聊天。去玩。干什么都好。别自己寐着就好了。
2.买东西。是不是很女人啊我。呵呵。但我感觉我心情不好我就爱花钱。舒服。
3.看电影。去散步。认真想想为什么心情不好。
4.我看最好是找人聊天。这样最好。 http://www.zhengxinglianmeng.com/hospital/。
5.写日志。我心情不好就写东西。记下了。时间长了也可以自己看看。