求教，如何积气冲关

求教，如何积气冲关

1. 积气冲关即练小周天需要将真元之气聚积到下丹田，聚积到一定程度之后，即下 丹田充实、发热时，再以意引气，渡尾闾，走夹脊，过玉枕，冲关走隘，循行任督。
2. 其优点是每一步气感都比较强，使人有一种成就感，易培养练功兴趣，且有一定的 阶段感。但此种方法却也有一定的弊端，即聚气冲关非通即偏，较易出偏差。
3. 要有明师的指导下才能积气冲关，否则冲关不过气卡在那里，不上不下，让人十 分难受，痛苦不堪。切记！

时间问题

你好！ 强行冲关，除了意念引导，别无他法 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。