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我是一名高三学生,一写题老是感觉后面人会踢我凳子,弄的心理不安,怎么办???

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解决时间 2021-11-29 13:33
我是一名高三学生,一写题老是感觉后面人会踢我凳子,弄的心理不安,怎么办???
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不要紧张啦,毕竟就算有人替你的凳子也没啥,所以没啥不安的。
心理作用---
是不是你平时上课时和后面的娃闹的太经常了,形成错觉了???没有的话,还是自己原因了,,,没有安心的做题安心的上课---高考了要--静下心来学上一两天就好了---追问要形成错觉怎么办??
有一个传说,说有一种鬼,专踢别人凳子,还有一个故事呢。。。。。。QQ793360690
你是担心高考时影响正常发挥,当你发现自己思绪繁多,杂念重重,有有怯场现象时,做深呼吸,排除杂念。并用坚定的声音在心里告诉自己:“冷静,放松”。
通过呼吸,调动呼吸系统肌群的运动,带动整个身体肌肉骨骼的松弛,同时吸入充足的氧气,达到静心定情的目的!
加油吧!!!
注意放松和休息,做题时注意力集中,不要去想这个问题,越想越会受到影响,祝高考顺利。
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