每天游泳一个半小时，跳绳半小时，仰卧起坐40个，偶尔打打羽毛球，一周能瘦多少斤？？急急急！！！
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-05 12:31
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-02-04 17:23
每天游泳一个半小时，跳绳半小时，仰卧起坐40个，偶尔打打羽毛球，一周能瘦多少斤？？急急急！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-04 18:53
不用这么用力。我游泳1500+跳绳15分钟（连续），每周3次，一个月减了25斤。一周时间有点短，不一定能看出效果 。
祝你成功！
祝你成功！
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-02-04 19:36
久坐的女孩总是颈椎腰椎容易出现问题，羽毛球是个很好的锻炼颈椎和腰椎的运动，堆积在腰腹的脂肪当然是仰卧起坐最容易消减，针对个人情况而定吧，也许你是个天生的不容易堆积脂肪的，那就羽毛球，要是你的颈椎和腰椎很耐用，那就仰卧起坐，呵呵
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-04 19:08
你本来体重有多少？身高多高？如果要速度减肥，运动时不靠谱的。。运动可以让你的线条看起来更加美观，身体更健康。。。运动只能是保持身材用，
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