热狗有营养么为什么啊！

面包有营养么，鱼有营养么西瓜有营养么
耐心回答一下吧！

热狗：营养素含量（每100克）
热量（大卡）250叶酸(微克)49碳水化合物(克)18.4脂肪(克)14.8蛋白质(克)10.6维生素B12(毫克)0.52维生素B6(毫克)0.05铜(毫克)

面包：能量312千卡 蛋白质8.3克 脂肪5.1克 碳水化合物58.6克 膳食纤维0.5克 硫胺素0.03毫克 核黄素0.06毫克 烟酸1.7毫克 维生素E1.66毫克 钙49毫克 磷107毫克 钾88毫克 钠230.4毫克 镁31毫克 铁2毫克 锌0.75毫克 硒3.15微克 铜0.27毫克 锰0.37毫克

鱼：
1.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。
2.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。
3.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素

西瓜：
（每100克中含）
可食部56水分（克）93.3能量（千卡）25能量（千焦）105蛋白质（克）0.6脂肪（克）0.1碳水化合物（克）5.8膳食纤维（克）0.3胆固醇（毫克）0灰份（克）0.2维生素A（毫克）75胡萝卜素（微克）450视黄醇（毫克）0硫胺素（微克）0.02核黄素（毫克）0.03尼克酸（毫克）0.2维生素C（毫克）6维生素E(T）（毫克）0.1a-E0.06（β-γ）-E0.01δ-E0.03钙（毫克）8磷（毫克）9钾（毫克）87钠（毫克）3.2镁（毫克）8铁（毫克）0.3锌（毫克）0.1硒（微克）0.17铜（毫克）0.05锰（毫克）0.05碘（毫克）0

想美式快餐一类的，什么汉堡认购肯德基，一点营养都没有，里面有那么多的防腐剂。愈合西瓜当然有营养了，像鲫鱼做汤补脑啊。。西瓜利尿，清火。多吃水果蔬菜了，洋垃圾不好的