少精弱精症有什么食疗方法？

少精弱精症有什么食疗方法？

您好，少精弱精是导致好多男性不育的重要因素之一，一般的调理方法主要是补充微量元素锌硒。锌和硒都是男性生殖系统必不可少的营养素，锌硒能提高精子的活力和拮抗有害重金属的侵害。补锌硒除了可以吃牡蛎和海鲜之类的食物以外，建议吃富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘片3个月左右，能改善弱精少精症。同时注意不要抽烟喝酒，否则影响精子的发育成长。