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用什么方法排解烦恼最快

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-09 07:24
用什么方法排解烦恼最快
最佳答案
用“放下”的方法,我提议你去学一种东西,如果能沉迷上就体会不到烦恼的咯!比如去学游泳、在街道加速跑步…
全部回答
听音乐,向人倾诉,出去散步

  朋友,有个方法很简单

    首先放松身体,然后双手握拳,想象你的烦恼全在你的手中。尽量深的吸气

    然后缓缓的睁眼 缓慢均匀的呼气 让全身慢慢放松下来

    望请采纳

安眠药 睡着了啥都不想  多吃点这一辈子也不想

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