流产之后吃什么补身体,做流产手术后吃什么补身体最好

流产之后吃什么补身体,做流产手术后吃什么补身体最好

1、女性在人流手术后的半个月内，要保持蛋白质的摄入量，这样可以增强机体的抵抗力，避免一些术后并发症的出现，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品中蛋白质的含量比较高。
2、女性在人流手术后身体较虚弱，容易出汗，所以要注意补水，而汗液中排出水溶性维生素比较多，因此要多吃新鲜蔬菜、水果。
3、人流手术后要限制脂肪量，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。