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前天早上开始跑步下午大腿就痛,今天早上又接着跑越来越痛,腿疼死了现在走路都不好,应该没事吧会好吗?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-01 17:17
前天早上开始跑步下午大腿就痛,今天早上又接着跑越来越痛,腿疼死了现在走路都不好,应该没事吧会好吗?
最佳答案
无能前后最好做些整理活动,如静态拉伸和各个关节的活动是很有必要的,可以防止肌肉拉伤
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经常不锻炼的原因~·没事的~下次注意慢点跑~~经常锻炼就好了··

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