如何标准测视力

如何标准测视力

运用一些知识：
　　一、关于近视的形成有三大学说：
　　1、近业学说（中医眼科学认为：目得血而能视，但久视伤血）；
　　2、体质学说（中医眼科学认为：五脏六腑之精气皆上注于目）；
　　3、遗传学说（中医眼科学认为：先天禀赋不足，则目视不明）。

　　二、防止近眼、保护视力三大习惯：
　　1、良好的用眼习惯；（别让眼睛过劳）
　　2、健康的生活习惯；（户外运动、体育锻炼和文娱活动）
　　3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品，多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮）

　　三、关于“近视眼镜是戴好还是不戴好”这个问题不能一概而论。
　　华蜀眼科的中医眼科专家认为：
　　1、眼镜实际上只是一个工具而已，既然是工具就应该在需要的时候才戴。人的眼睛在18岁左右才基本停止发育，如果在发育期间无论看远看近都一直戴上，那就无异于给眼睛塑型，我们观察在三角形模型里长大的西瓜就不难得出答案。
　　2、在18岁以后，眼睛基本停止发育是可以经常戴的；
　　3、在600度以上的高度近视则必须一直戴上度数合适的镜片。

　　四、建议去正规的中医眼科医院采用中医治疗。
　　中医治近视有三方面的价值：
　　1、控制近视加重；
　　2、防止近视并发症；
　　3、改善视力

　　措施：
　　一、到医院做治疗
　　二、通过日常习惯及环境改善
　　三、若你经常对着电脑，不妨采用以下方法：
　　三分钟让电脑改善你的视力(转)
　　如果您花一分钟看完这篇文章，再花二分钟照着做一下，您就能让天天面对的电脑帮您保护视力！让您电脑的所有文档不再是白底黑字，而是专家调配的柔和绿色！绝对有效！请对电脑作如下设置：
　　桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85(原160)。饱和度：123(原0)。亮度：205(原240)－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定。
　　这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳甚至能提高视力。

检查远视力用的视力表有多种，通常用的是国际标准视力表。此表按视角原理设计，由大小不同，方向各异的“e”字符组成，依字符大小自上而下排列，共12行，代表0.1-1.5的视力梯度，检查距离为5米。 正常人在5米处应能辨认第10行的“e”字符，视力为1.0（5.0）。若在5米处不能辨认第1行的字符时，可逐步走近视力表，直至辨认出该字符为止；若在1米处仍不能辨认最大的字符时，则要辨认医生的手指数；若手指在眼前仍不能辨认时，再测手有无摆动；若不能辨认眼前手摆动时，就需要在暗室检查有无光感了。 检查近视力的方法与检查远视力的方法相似，检查距离为30厘米。若在30厘米处辨认不清字符，可将视力表移近或移远，直至辨认清楚为止。记录方法为：近视力/距离。如1.0/30厘米。 视力检查中需要注意的事项如下：视力表应在光线充足或照明良好的地方；第10行即1.0这一行应与受检查眼在同一水平上；按先右眼后左眼的顺序分别进行检查；如果戴眼镜者，还要检查戴镜视力，也称矫正视力。检查时遮眼板要严密遮盖非检查眼，否则双眼所测视力会高于单眼视力，影响检查结果的准确性，甚至造成漏诊、延误病情的情况出现。此外，检查时眯眼，歪头或挪动身体都是不正确的姿势，也会使得检查结果不客观，检查时必须加以注意。