一个人每天总共睡够一定时间就可以吗？比如中午睡两个小时，晚上睡五

一个人每天总共睡够一定时间就可以吗？比如中午睡两个小时，晚上睡五个小时，就相当于睡了七个小时，可以这么推算吗？

不是这样的，是从晚上开始算的，白天的时间不能算一起，从晚上8点到9点睡，
你好：人的睡眠时间的长短根据人的年龄而定：一般情况下新生儿睡眠时间要长些，儿童的睡眠要高于成人的睡眠时间长。
指导意见：
如果你是成人建议你每天要睡觉8到10个小时是正常的睡眠时间，你每天晚上12点睡觉，有些晚，应该再早一个或者是两个小时，对身体是最有益处的。

不是吧

分开睡的比晚上一下税7个小时的效果好

半到一小时吧。因为下午基本都还有工作或者学习，有条件的可以睡上一小时，实在挤不出时间的人，眯上15分钟也是好的。睡太多容易累。