我要减肥啦各位姐妹帮下忙
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 21:36
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-05-10 04:16
我今年才十七岁，就想减肥其实我不是很胖，只想把肚子上的肉减掉，怎么才能减啊，曾经减过但是管不住嘴，这个问题让我烦死了
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-10 05:19
减肥也不光是运动 吃也是重要的 我在这方面研究 说到吃 的最好的减肥食物是黄瓜 因为黄瓜没有含导致肥胖的物质 可以无止境的吃 另外就是酸奶 吃完饭后喝酸奶会使肠子得到很好的调养 把不需要的养分统统排出去 晚上9点后什么都不能吃 水也不行 还有禁品就是香蕉 西瓜 面制食品 蛋类 土豆 肉类 谢谢采纳
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-10 05:35
每天坚持半个小时的呼啦圈
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