晚上吃什么有助于减肥
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-09 13:08
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-05-09 08:23
我喜欢吃零食…也喜欢躺在床上看小说…看到美味又忍不住要吃…总想着就这一次…但就是做不到…我想知道晚上吃什么样的东西对我的减肥帮助最大呢………
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-05-09 09:06
晚上的话，你睡觉前可以吃个苹果，因为苹果里面有果酸有助于脂肪的溶解，所以每晚睡觉吃一个苹果，有助于减肥。
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-05-09 13:05
我觉得晚上不要吃太油腻,能喝粥就很好~~~而且要五点或六点之前吃晚饭,如果你喜欢甜的东西的话,就吃个橙子吧,对减肥很有好处的~~~~~~
- 2楼网友：青尢
- 2021-05-09 12:25
多喝点水 呵呵
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-05-09 11:53
喝牛奶 和 香蕉
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-05-09 11:21
多吃点水果，再有就是要是忍不住想吃东西，就喝水，最管用
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-05-09 10:27
用荷叶粉泡茶喝
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