头发干枯毛糙蓬乱怎么办？

1、用保湿洗发水洗两次
　　如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害，那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水，为头发补充受损秀发所失去的水分。在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。2、每周发膜滋养
　　最好是每周进行一到两次发膜的滋养。每天洗发不能让头发恢复弹性，每个星期还要进行发膜的专业呵护才可以带到深层滋润秀发的效果。秋氏洗护的护发素是可以当作发膜加热使用的。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。

3、洗发水的选择

   洗发水一定要选择无硅油的，这种洗发水不会阻塞毛囊。选择弱酸型洗发水，贴近头皮，碱性过强的会破坏皮脂。选择浓稠的泡沫丰富的，能更好清洁，含有丰富营养，滋润头发。选择能真正养护头发的洗护套装，这样才能把你受损的头发修复回来！

头发出油干枯毛躁等都是头发毛鳞平受损的原因，要选择合适的洗护套装把头发养护回来后就可以继续烫染了！