板栗在膳食宝塔中属于哪一类食品？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-04 02:23
- 提问者网友：末路
- 2021-02-03 17:09
板栗在膳食宝塔中属于哪一类食品？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-02-03 17:48
是坚果，栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-02-03 19:25
你好！
坚果
打字不易，采纳哦！
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