单身如何保持平和的心态？如何提高一个人生活的质量？如何保持长久的工作热情？

单身如何保持平和的心态？如何提高一个人生活的质量？如何保持长久的工作热情？

我觉得心态，是要靠自己去调解的。平和的心态的调节方法，就是分散自己的注意力，不要总把目光集中在自己觉得不好的地方。难过的时候，换一个角度，做一些自己喜欢的事情，或者和朋友聊聊天，都会很好的帮自己调节情绪，情绪好了，心态自然也会跟着平和。
生活质量和工作热情都要以良好的心态为基础。调节好心态，再确定自己喜欢的生活方式，最后，就剩下一件事情——就是努力争取。而为了自己喜欢的生活方式去打拼，还不足以让你保持长久的工作人情吗？
另外，我觉得单身没什么不好。单身没有过错，只是还没有找到自己的另一半而已。要相信那个人还没有出现，只是时机未到。这并不需要自己暗自神伤。打开心扉，快乐起来，迎接那个人的到来！

我本人就是单身,每天上班下班健身过的都很充实啊,休息时和朋友在一起玩玩,打打币了,玩玩台球了,天气好打打篮球啥的啊,主要是充实自己的生活.多和朋友们再一起.提高生活质量,在精神上可以找一些业于爱好啥的,看看书,练练字,打打球.在物质上的还是要看自己的经济实力了.每天给自己定这一天的生活目标,可以是提高精神生活的也可以是提高物质生活质量的,有了目标就好过了,这就和走山路似的,山路漫长,从起点看到终点就会很没信心,但要是把这段路分成好多段,每一段定一个自己可以看到的目标,这样路就便的短了 而且会增强自己的信心,

生是一次偶然 死是一次必然~！活着的过程 这就是人生~！不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！ 活着的意义就是为了寻找活着的意义: 1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会...生是一次偶然 死是一次必然~！

有时间...丰富自己的知识,这样使自己不会空虚 ,然而得到了更好的回报..也使自己心情开朗,