心情非常不爽怎么办

不知道为什么，今天非常不高兴，手机都静音，希望非常安静

只是今天心情不爽吗？ 我看你是有什么事情，才会这样的吧

你自己清楚是怎么回事，只是安安静静的上网，无聊了来这里问问题。

相信你的感觉去做。你没事。

站起来 抬起你的左脚 准备好你的右脚 将你的左脚移至右脚的正上方 闭上眼睛 将左脚使劲的落下

如果还不爽 就再来几次 呵呵

不要去听那些悲伤的音乐，越听越伤心，做一些有益的活动（比如乒乓、羽毛球等）适当活动一下，调节心理，早睡早起，不要胡思乱想。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.