白天吃一个苹果和睌上跑步机跑30分钟 效果怎麼样
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-17 20:22
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-01-17 10:42
白天吃一个苹果和睌上跑步机跑30分钟 效果怎麼样
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-17 10:55
肯定不好啊，这是不懂健身，自己瞎练。苹果本身糖含量特别高，运动后又不补充碳水，越练身体越差。
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