平躺的时候双腿往上抬，腰就要疼，或者坐的时候，头低下，腰也疼。打喷嚏也腰疼。

平躺的时候双腿往上抬，腰就要疼，或者坐的时候，头低下，腰也疼。打喷嚏也腰疼。咳嗽不疼的。站着比坐着要舒服，坐久也疼。弯腰捡东西有时候会疼。

不用担心，你可能只是累着了休息几天就好了，抬腿弯腰腰疼，一般是腰肌给伤着了，低头主要是背部肌肉伤着了，咳嗽时，躯干各肌肉群猛地一抽，所以也会疼。这个疼吧，没什么大碍，因为没有伤及内脏，但真疼起来，一般人也受不了，找个小诊所就给看好了，不必去医院抽血作比超，当然不差钱你可以去

气血损伤腰间盘。