在一段感情里苦苦挣扎，却又放不下。我该怎么办。

我是一个占有欲很强，很缺乏安全感，很敏感，很容易乱想，很多愁善感的人。 对这段感情投入太多，放不下。却不知道要怎么去爱。 我不想让他觉得是束缚，也不想一直伤害自己。我知道爱情不是生活的全部。可是我到底该怎么做，怎么去爱？

那问题就在于你自己了，即使我在这边给了你建议，但是只要你的想法不改变，你还是你自己，什么都改变不了的。俗话说：江山易改本性难移。要改变一个人很难，更何况要去改变这么多年来一直以这个模式生活的自己。 只能说，如果他爱你，就会包容你，看他是否能够接受你的性格脾气了。 因为你是应该强势的人，所以你不可能去迎合他的。（即使迎合你也会很累，你们的感情总有一天会爆发的。）

如果真的如你所说“苦苦挣扎”， 我想你应该放弃，不管怎样，我们追求的是幸福感，而不是痛苦感。 怎样去爱，我想这个问题很难回答，遇见值得你爱的人的时候，你自己就会了

学会放弃学会爱。有些时候自己被过多“符号”限制着，以致自己给自己画了一个圈，当需要走出这个圈的时候，要学会怎么擦掉它，现在你需要的就是调理心态积极面对它，拿出你的勇气放生自己吧，祝你好运