我有社交恐惧症，活的太压抑，太累了

我有社交恐惧症，活的太压抑，太累了

有社交恐惧症，活得太累，建议你出去旅游一下，放松下自己，不要在一个事情上钻牛角尖。
多出去走走，爬爬山出出汗，看看美景，可以开阔心胸，可以放松心情，陶冶情操。
社交恐惧症一定要靠自己克服，可以自己鼓励自己，多跟人交往，多看书，多学习知识，这样跟人交往也有内容可谈。
如果觉得不舒服，建议还是去看一下心理医生。