有没有长期使用格斗绳健身的

有没有长期使用格斗绳健身的

格斗健身？ 这个很少听说过，格斗是个大范围的 ，哥们对这个有兴趣可以学跆拳道 或者散打，这个国内特别多 ，权威否就看教练水平啊，跆拳道至少黑带三段以上啊，散打四段以上

看你什么目的了，单纯想锻炼的话，你的职业其实已经很锻炼身体了。想学格斗技术的话，问题不大，平时适应了工作强度的话，练格斗的运动量其实不是什么大问题。但是有不少实际问题需要考虑。1、你的年龄，已经不是活力无限的年龄了，体力恢复的速度比20出头的人要差，练格斗的话，真的可能影响工作。2、练格斗受伤是常有的事，一旦受伤比较麻烦，对工作影响蛮大的。3、没有格斗基础的人，单纯靠书籍和光盘是学不好的。我能想到的问题就是这些了，请根据实际情况斟酌吧。