你的问题说的不是很清楚,如果我想可能是一种心理问题,就是在语言表达上有点小麻烦,感觉自己的大脑控制不了自己的语言。想说的无法流利表达,前几年有几种疗法,这几年也不知道好不好用了。不过,我想如同楼上的回答可以进行一些针对性的训练。1:可以对着镜子读报纸镜子要大点的。每天练习,站着读,然后座着,使自己进入放松状态,大音量,使自己找到一种良好的心理状态。2:加强自信心训练,自己一定要有自信,才能在语言表达上强势,近期内可以先准备一些有关方面的资料,比如你想说什么,你可以对你能说的方面反复记忆,达到理论上的准备,然后试着在交流,场合可以是图书馆,公园,不要人太多,也不要语速太快。放平自己的心态。3:如果上两点可以,就可以训练自己在人多的地方讲话,比如演讲。如果我说的对,可以通过问问来进行下一步训练。