乌鸡和什么东西炖吃了才是最补的

乌鸡和什么东西炖吃了才是最补的

鸡汤
做法：母鸡（大小随意）一只，加几根党参。10多颗红枣和鸡一起用高压锅煮用大火（水随意放，但是不要太多了，煮到上汽后调小点的火再煮5分肿，煮好了之后再放少许盐（不宜吃得太咸了，要清谈为好）。
你也可以按这个煮其它的东西吃，但是要加一些补血养气的汤料，最好是红枣，其它的如当归片等，你还要注意不要吃冷的东西，医生跟你说的一些方面都要注意。

鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣。
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

看你要补什么了？