准妈妈临产前一定要吃巧克力吗？

准妈妈临产前一定要吃巧克力吗？

在待产时，医护人员会鼓励产妇吃一些东西，是因为整个分娩的过程时间较长，产妇既要忍耐疼痛，又要在需要时配合用力以娩出婴儿，体力消耗非常大。如果没有足够的体力，分娩时的努力会有损产妇的健康。有很多人首选巧克力，是因为巧克力能在短时间内被人体吸收，转化为大量热量。但此时的进食，仍然要以自己的口味和习惯而定，有些产妇不喜欢吃甜食，吃巧克力会泛酸，会加重待产时的痛苦，没有必要。像稀粥、蛋糕这样易消化、少脂肪的流质或松软的食物都可以吃。鸡蛋、肉类食物在胃里停留时间较长，容易在分娩中导致胃部不适，甚至呕吐，所以不宜进食。需要注意的是，不管吃什么都不能进食过多，同时要注意补充水分。