早上什么饮食方法比较好？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-23 20:49
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-05-23 10:43
早上什么饮食方法比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-23 11:33
早上最好以牛奶，谷类，还有鸡蛋为好，先吃点谷类和鸡蛋，最后喝一杯牛奶 这一天的营养基本就可以保证了 如果你每天消耗的都很大的话 那么建议早上的时候 少吃点肉 这招很好用 呵呵
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-23 12:52
苹果一个，馒头一个，粥一碗，鸡蛋一个
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