如何在两个星期内减肥？要妙招```
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-09 05:09
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-03-08 16:55
如何在两个星期内减肥？要妙招```
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-03-08 18:25
少吃卡路里高的 食物，用水煮青菜吃。蒸桑拿，多吃水果，不要吃米饭或肉类。曾加新陈稜肌迟可侏玖虫雪矗磨代谢，多喝水。喝水的多少和减重有很大的 关系。乌龙茶是刮油的。穿雨衣跑步，体校的都是这么整的 。要想不 运动，就 减肥是 不 可能的 。多吃黄瓜 。要有恒心GO GO 加油
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- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-08 21:47
适当节食,多运动.
- 2楼网友：duile
- 2021-03-08 21:20
别听二楼瞎说~1!!!!!我早试过了!!!害死人啊, 速减很累 ,首先,早饭要吃,不然回反弹变胖,午饭适当吃,晚饭不能吃,很长肉的.饮食要清淡,坚持做些瘦身运动.不宜过多哦
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-03-08 20:40
自己切身体会 少吃米饭 熬夜 最好是熬夜做工作 或看书学习 瘦得很快
- 4楼网友：廢物販賣機
- 2021-03-08 19:59
不要速减,对身体不好,晚上晚饭少吃,戒吃甜食糖类(我是素食者,所以知道肥胖最大的敌人其实是糖类,而不是肉类).保证肠道通畅不便秘,一周至少也能瘦个两斤下来的,我夏天的时候就用这招来减肥,冬天就不减了,因为晚上少吃就没有热量会觉得冷.
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