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吃下睡不好,最近几天睡觉时就有常晕厥感,起床会头晕目眩请问怎么回事?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-17 00:37
因引产,动气,也发火了。有胃病得慢性浅表性胃窦炎伴糜烂,得这个平时就要注意,忌烟酒,别动气,千万别发火),可有,这休息时,就吃不下睡不好,心烦意乱等
最佳答案
我认为 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态 正常血压的变异范围很大 随年龄 体质 环境因素的不同而有很大变化 由于高血压在 临床上常常引起 心脑 肾等重要脏器的损害而备受重视 高血压的标准世界卫生组织也有明确规定 但低血压的诊断目前尚无统一标准 一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压   绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适 或仅有头晕 困倦 乏力等非特异性症状 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状 如头晕 眼黑 肢软 甚至可以出现晕厥或休克      低血压预防:     日常生活预防  锻炼身体 增强体质  早上起床时 应缓慢地改变体位 防止血压突然下降  晚上睡觉将头部垫高 可减轻低血压症状  常淋浴以加速血液循环 或以冷水 温水交替洗足  加强营养 多食易消化蛋白食物 如:鸡 蛋 鱼 乳酪 牛奶等  多喝汤 多饮水 适当增加盐份摄入少食多餐,且餐后不要马上活动,可休息30~60分钟后再站起行走。因为餐后血液积于内脏,使循环血量降低,此时若突然起立行走,则可诱发体位性低血压。我有位朋友以前血压是:80.40用半年就补上来了,现在很正常。没吃什么特别的东西,就是早晨喝杯牛奶加个鸡蛋,中午吃的很多,晚上再喝杯牛奶。还有就是多运动,不运动不会吃的很多的,而且运动还能怎强体质和减肥。
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