那20岁之后想长高是没有可能的，是吗？
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解决时间 2021-10-09 03:13
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-08 16:30
那20岁之后想长高是没有可能的，是吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-10-08 17:08
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.促进增长维护健康与身段的理想食物
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