怎样能快速减肥啊！？要切实可行的！

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解决时间 2021-06-02 04:24

提问者网友：辞取
2021-06-01 22:36

怎样能快速减肥啊！？要切实可行的！

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-06-01 23:55

一个星期的：前三天不要吃饭了只吃苹果其他任何食物都别吃也别喝饮料过6点不要吃运动方面以跳绳为主吧节约时间也不会变肌肉双腿来跳我刚开始跳挺累的慢慢就好了跳200-300下可休息1-2分钟 10分钟大概跳700-1000下跳后可喝水不要立即坐下第4天早上吃水煮蛋不要吃蛋黄最好也可以吃些黄瓜西红柿等美白排毒的食物实在忍不住想吃东西的话就嚼完吐掉吧记得漱口第五天可喝汤冬瓜汤吧油要少的还可以喝些玉米须泡的水水不要吃肉和主食第六天和周日可以吃稀饭要很稀的那种拍碎的黄瓜加姜丝少量盐早上吃到4点喝两小腕不要吃减肥药哦..过后也就多吃点千万不要恢复以前的生活否则都白忙和了推荐玫瑰花茶和开水泡姜一片的饮品就这些 .

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1楼网友：怙棘
2021-06-02 05:40

新婷美减肥胶囊很不错的减肥药，他是绿色纯中药胶囊，不用节食，不用运动就可以轻松减肥的，呵呵~这是我力推的减肥药，我就是吃这个成功减肥的，我吃了不到2个月减了31斤（呵呵~不错吧，我看到体重一直往下减，我真的很兴奋的，现在我的好多姐妹们都在吃那）哈哈~希望我的亲身体验能帮助你

2楼网友：七十二街
2021-06-02 04:24

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的！加q88 59 4 384问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊ss

3楼网友：不甚了了
2021-06-02 03:26

★ 新婷美减肥胶囊让您脂肪极速减新婷美燃脂：快速分解体内多余脂肪，减少脂肪细胞数量，缩小脂肪细胞体积。新婷美清脂：促进脂肪的代谢，将脂肪分解物、代谢物排出体外。新婷美阻脂：晚上，新婷美的阻脂因子在您休息时，抑制脂肪合成。

4楼网友：雾月
2021-06-02 01:52

塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)

5楼网友：像个废品
2021-06-02 01:25

的确方法是最重要的,市面上的减肥产品太多了。网上很多很多减肥方法，但是绝大部分人都坚持不下来的，所以产品成为很多人的选择。但是，减肥产品的选择很关键的，一个好的减肥产品必须是要经过买家的验证的。我看靓颜花草胶囊比较正规些买了一盒，没想到一个月竟然瘦了15斤，一直都没有反弹，我是从一个姐姐那买的,(qq :4, 1 2 4054)，希望对您有所帮助。

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