去健身房练椭圆机能瘦腿吗，练完直接在哪里拉伸还是回家再拉伸？
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解决时间 2021-05-13 15:20
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-13 02:42
去健身房练椭圆机能瘦腿吗，练完直接在哪里拉伸还是回家再拉伸？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-05-13 04:16
注意脚板要踩实，后跟不要起来。练完直接拉伸。运动要多喝水和合理饮食。
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