食物棒减肥安全吗

食物棒减肥安全吗

是什么东西？减脂一般就两项，运动和饮食，少碳水少油，运动就不细说了，都懂，就是看做不做了。
这个食物棒没听过，可能是代餐吧，具体不清楚。

高蛋白营养棒是纯食品，替代主食控制碳水化合物摄入，主要根据营养师指导调整饮食达到脂肪分解减重的效果。