熬夜有什么样的坏处

熬夜有什么样的坏处

熬夜的“十大坏处”
1、熬夜对身体不好；
2、熬夜就逗不成我后面的那个小MM老，虽然她说的吴侬软语我一句都听不懂，但是确是黑糯；
3、熬夜就不能回家看DVD老；
4、熬夜想找人吹空龙门阵的时候找不到人，当然，如果我愿意打长途电话回重庆的话除外；
5、熬夜吃东西吃到后头就觉得没得味道了，没得白天吃得香；
6、熬夜想睡觉的时候，睡不爽，尽管不冷；
7、熬夜唯一不缺的东西估计就是门口的纯净水，尽管喝，但是喝多了又要往厕所跑；
8、熬夜有黑眼圈，虽然我不是帅哥，但是至少又少老两个MM看我老；
9、熬夜到晚上12点左右的时候，是我最讨厌的，因为脸上会出现黑多油；
10、熬夜早上回去睡觉，人是晃的，经常会睡的时候天是黑的，睡醒了一看，天还是黑的

熬夜容易上火,建议熬夜时候喝点凉茶. 在11点钟时候是肝休息时候,建议11点到11点半,休息半小时.这样避免长豆. 熬夜不要吃太干的东西,多吃点带水分的东西.多喝点水,不要喝碳酸类饮料.最好喝白开水.这样有利于排毒和补水. 要是玩电脑,要把脸洗干净,在放仙人掌,防辐射.