我17岁 一天要抽10多根烟 不抽就浑身不舒服 怎么办？还有为什么我抽烟老爱吐口水？

我17岁 一天要抽10多根烟 不抽就浑身不舒服 怎么办？还有为什么我抽烟老爱吐口水？

已经成瘾。这样下去以后一天一包都挡不住你。没办法，尽量控制吧，可以多做运动，因为运动的时候人抽烟比较难受，这样会控制一些。追问哦哦 我是体训的 经常运动 但是不抽烟就浑身不舒服追答那想抽烟的时候就去做你最喜欢的运动啊。不是全身不舒服，是不抽就觉得缺点什么，少了东西似的。没有绝佳有效戒烟的方法，只有靠自己摸索方法，靠自己尽力控制。追问哦哦 好吧

你这是烟瘾，很严重，建议戒烟并看医生追问要怎么戒 我的自我控制能力很差的追答这个自己当然不行，你需要借助家人或者他人的帮忙追问家人！！！ 家人知道了还不弄诉我 朋友只会不停的给我发烟追答你应该远离一下你的这些朋友，直到戒烟追问这些都是我的好兄弟
戒烟我觉得只能靠自己 可是。。。。唉追答你可以给你兄弟说你要戒烟，我相信他们应该会理解的，我兄弟就帮我戒烟了追问呃呃 好吧

没事。吐口水是习惯。抽烟嘴里有味。吐口水正常。我十六开始抽追问哦哦 好吧追答没事的追问哈哈 说的好追答求采纳

对身体危害很大 还会影响正常发育 不管是什么理由都应该尽早戒掉 抽的越久越难戒追问不抽就浑身不舒服 要我怎么戒追答每个染上烟瘾的人都是这样的 我没有这方面经验 具体戒烟的方法可以去问问戒过烟的人或者查查相关资料 还有我看我身边的人戒烟就用了一个月左右 然后避免再想抽烟他是用口香糖来代替烟暂时缓解那种瘾 还有不是一次就要绝对的戒掉就是说不抽就一根都不抽 那样很难受 要慢慢的减少抽的数量 要继续抽烟就要付出健康为代价 要想戒烟肯定也要付出代价的这需要自己制定一个好的方法照着去做还要有意志力 等你戒烟成功之后你会感觉很好追问哦哦 好吧

10根烟不算多，尽早戒成功率高，吐口水是刺激口腔导致追问哦哦 不知道怎么戒 不抽就浑身不舒服追答会有过度期，过了就好追问那好难熬啊追答是的，做人要坚追问这个坚强不了追答要坚持，想投降？除非你喜欢吐口水，再过十年就不是吐口水那么简单了追问呃呃 好吧 唉

习惯了，戒。吸烟有害健康追问这个我也知道 但是不知道怎么戒 不抽就浑身不舒服追答不买追问那不可能 我忍不住的追答要戒你头像？这么爱抽？只有慢慢减少少抽。