吃什么可以下奶多又快速
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解决时间 2021-01-03 09:31
- 提问者网友:沦陷
- 2021-01-02 23:08
吃什么可以下奶多又快速
最佳答案
- 五星知识达人网友:千杯敬自由
- 2021-01-03 00:12
问题一:吃什么可以下奶多又快速 野生鲫鱼汤,下奶利器。
炖鲫鱼汤的鲫鱼要用野生的,不建议买人工饲养的,饲料、激素等等只要是能让鱼生长速度快、卖相好的基本都会添加。 而买野生鱼也一定要看水质、生长环境、品种等是否合格,否则买来被污染的鱼吃掉对宝宝和宝妈的危害都是巨大的。
公认比较出名的品种有:淇河双背鲫鱼、方正银鲫、彭泽鲫等,其中【双背鲫】在历代一直被用来当做皇室贡品供皇室享用,是不可多得的佳品。但是数量极其稀少。
许多人说喝鲫鱼汤下奶效果一般甚至没有效果,为什么呢?区别就是你买的鲫鱼无论品种、肉质、营养都和野生的质量相差甚远,又怎么会有?效果呢。又或者买的鱼本身就是被污染的,水质不洁净的,那吃下去就得不偿失了。
当初我生下宝宝后奶水少,后来老公买了些双背鲫回来熬汤喝,一斤鱼炖了3个小时,最后炖成了一碗浓汤,喝了几次很快奶水增多了起来。现在宝宝已经快两岁了,也喜欢喝鱼汤。明显比同龄孩子聪明机灵,学东西很快。这些也许得益于双背鲫的优势吧。
另外就是鲫鱼汤是高蛋白低脂肪(双背鲫脂肪含量更低),所以经常喝也不用担心会发胖。问题二:吃什么食物下奶又快又多 哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果 指导意见: 蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如莲藕、黄花菜、莴笋等,而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘
炖鲫鱼汤的鲫鱼要用野生的,不建议买人工饲养的,饲料、激素等等只要是能让鱼生长速度快、卖相好的基本都会添加。 而买野生鱼也一定要看水质、生长环境、品种等是否合格,否则买来被污染的鱼吃掉对宝宝和宝妈的危害都是巨大的。
公认比较出名的品种有:淇河双背鲫鱼、方正银鲫、彭泽鲫等,其中【双背鲫】在历代一直被用来当做皇室贡品供皇室享用,是不可多得的佳品。但是数量极其稀少。
许多人说喝鲫鱼汤下奶效果一般甚至没有效果,为什么呢?区别就是你买的鲫鱼无论品种、肉质、营养都和野生的质量相差甚远,又怎么会有?效果呢。又或者买的鱼本身就是被污染的,水质不洁净的,那吃下去就得不偿失了。
当初我生下宝宝后奶水少,后来老公买了些双背鲫回来熬汤喝,一斤鱼炖了3个小时,最后炖成了一碗浓汤,喝了几次很快奶水增多了起来。现在宝宝已经快两岁了,也喜欢喝鱼汤。明显比同龄孩子聪明机灵,学东西很快。这些也许得益于双背鲫的优势吧。
另外就是鲫鱼汤是高蛋白低脂肪(双背鲫脂肪含量更低),所以经常喝也不用担心会发胖。问题二:吃什么食物下奶又快又多 哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果 指导意见: 蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如莲藕、黄花菜、莴笋等,而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘
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