大腿脂肪怎样才减掉？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 21:07
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-22 07:25
大腿脂肪怎样才减掉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-04-22 07:35
全身瘦大腿就会瘦啦。。。
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-04-22 09:51
非常有幸与你分享我成功减肥的感想！特赠送你4个字‘少吃多动’！建议你最好保持每日3餐7分饱！尽可能的少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类首选：青瓜、番茄、冬瓜、胡萝卜、绿豆芽、苹果、鱼、鸡肉＼蛋类都是不错的选择！饭前喝水或汤，饭后半小时不要坐；睡觉前3－4小时不可以吃东西。有空顺便多走路、爬楼梯、跑步。祝你瘦身早日成功，加油。希望给予高分采纳，谢谢！
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-22 08:37
把腿立在墙上 身体和腿呈90度角 早上晚上都可以 但是还是晚上效果好一些
希望对你有帮助
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