想让自己的皮肤白，更健康点，我的肤色军训后就更黑了，怎么办呢，具体（男）

洁肤后你可以用一款玉兰油的透白冰肌矿物泥面膜敷脸，在涂抹玉兰油的多效深层嫩白乳液，口服VE,VC就可以了，用不了多久你的肤色就正常了

（男人黑点更帅气哦）想让皮肤不晒黑，健康的话，平时的保养很关键。一：在户外军训时一定要抹防晒霜。防晒爽可以隔离外界对皮肤的伤害，尤其是UV紫外线，空气污染等，还能抑制黑色素的生产，保持皮肤的滋润； 二：日常多做脸部保湿工作，可以敷一些有保湿功效的面膜，也可自制面膜，比如黄瓜，芦荟（对于晒伤很有效果），牛奶等，只有在保湿好的前提下才能更好的做美白。

三，可买些美白产品，男士也可以用哦，

四，初了做足外表功夫，内调也很重要。平时可服一些VC，VE，珍珠粉也不错哦。（呵呵，知道的就这么多，希望对你有所帮助哦）