睡觉前喝花茶水好.还是白水好
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-30 19:06
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-29 21:34
睡觉前喝花茶水好.还是白水好
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-04-29 21:45
如果是口渴了，可以喝白开水，要少量，多了晚上去卫生间的趟数增加了，睡眠质量下降了。
还有喝太多的水，第二天眼睛会水肿的。
茶就不建议喝了。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-30 01:50
适量喝水，茶还是不要
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-30 01:32
睡前喝牛奶，早上喝白开水比较好
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-29 23:58
如果不是很口渴的话，就不要喝水，但不要喝茶
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-04-29 23:19
睡前喝小杯白开水，更利于睡眠。
- 5楼网友：逐風
- 2021-04-29 22:39
睡觉前应适量少喝水，茶不宜
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