天气越来越冷了..
该如何饮食才好啊?
有什么汤..适宜冬天饮滴?
天气越来越冷了..
该如何饮食才好啊?
有什么汤..适宜冬天饮滴?
姜片 枸杞 蜜枣 羊肉汤,(清补)
红萝卜 鲜淮山 玉米切件 鸡爪汤(美颜清肠)
豆腐 香菜 姜片 鱼尾汤 (清润有营养)
羊肉萝卜汤:羊肉500克切块,萝卜500克切块,草果两个(去皮),甘草3克,生姜5片,同放锅内煮汤,加少量食盐调味食用。有补中健胃,益肾壮阳作用。
归地烧羊肉:肥羊肉500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,酱油、食盐、黄酒、糖适量,同放锅内加水煮熟食用。有补虚益气,温中暖下作用。